Professeur de Hata Flow
« Le yoga, c’est être fermement établi dans un espace heureux » a résumé Gérard Blitz.
Un Héritage Familial de Yoga
J’ai grandi dans une famille de yogis, c’est donc très tôt que j’ai pu observer les bienfaits de cette pratique millénaire ainsi que la méditation.
J’ai commencé à pratiquer ces disciplines il y a 12 ans. Cette immersion précoce m’a mené sur un chemin de découverte et de transformation personnelle.
Formation à l’École de Hatha Yoga André Van Lysbeth
J’ai suivi une formation rigoureuse à l’école de Hatha Yoga André Van Lysbeth, une institution pionnière en Europe dans la lignée de Sivananda. Cette formation a jeté les bases solides de ma pratique et de mon enseignement.
Pour enrichir mon savoir, j’ai également participé à de nombreux stages de Vinyassa, Iyengar et Yin Yoga. (+ de 600 heures de TTY)
L’inde : où tout à commencé
L’Inde, berceau du yoga, m’a offert une perspective unique. À Auroville, j’ai pratiqué le Yoga Intégral, avec des disciples de Sri Aurobindo, en 2015. Cette expérience m’a permis d’approfondir ma compréhension du yoga en tant que discipline holistique, intégrant corps, esprit et énergie.
La Méditation Bouddhiste : Un Voyage Introspectif
La rencontre avec Kalu Rimpoche en 2013 et la pratique de la méditation bouddhiste (Shamata/Vipassana) ont été des étapes cruciales pour moi. Cette approche introspective m’a permis d’explorer les profondeurs de mon esprit et de renforcer ma quête du Soi.
Une Philosophie de Vie et d’Enseignement
Le yoga est pour moi bien plus qu’un enchaînement de postures plus ou moins physiques mais aussi une méditation en mouvement. Je crois avec certitude que le yoga vise à calmer l’esprit en travaillant à travers le corps et les énergies.
C’est pourquoi je vous propose une approche équilibrée qui combine force et douceur, souplesse et concentration.
J’adapte mon enseignement à chaque élève, et m’assure que chacun puisse progresser à son propre rythme.
